李宏毅是哪一年参加的《变形计》？

2014年，16岁的李宏毅凭借湖南卫视《变形计》第九季走入大众视野，十二年后凭借新剧《昭阳公主》的西装造型惊艳亮相，气质从当年的叛逆少年蜕变为沉稳矜贵的青年演员，相关话题持续引发全网热议。

一、参加《变形计》的时间与背景

2014年，李宏毅参加湖南卫视《变形计》第九季，时年16岁。

节目中他以叛逆城市少年形象出现，满身棱角、桀骜不驯，迅速被大众熟知。

在乡村生活体验中，他展现出善良的一面：主动干农活、挑80斤柴翻山越岭、背农村爸爸去看病，令人印象深刻。

二、十二年的蜕变轨迹

1. 外形气质的转变

从当年镜头里青涩叛逆、瘦得肩胛骨突出的少年，蜕变为如今五官轮廓锋利、气质清冷沉稳的青年演员。

2026年7月，他一身精剪黑西装亮相《昭阳公主》扫楼活动，被评价“从男孩蜕变成了男人”。

2. 事业发展的进阶

以《恶魔少爷别吻我》中韩七录一角初露锋芒，该剧成为腾讯现偶年冠。

《少年歌行》中饰演萧瑟，豆瓣评分8.4，获评S+级播放效果，成为其最具口碑的代表作。

待播作品包括《昭阳公主》《烽影燃梅香》《十万狂花入梦来》《揽流光三千》等多部剧集。

3. 性格与心态的沉淀

早年脾气桀骜、肆意宣泄情绪，如今谈吐温和有礼、肢体语言从容克制。

从“满口脏话到翩翩君子”，从“摔衣服的叛逆少年”到“懂得少说话多做事的沉稳演员”。

三、公众与舆论的反响

2026年6月26日，李宏毅28岁生日当天，“这还是变形计里的李宏毅吗”登上热搜，网友感慨其变化之大。

2026年7月24日，他因《昭阳公主》扫楼造型再次引爆话题，“西装革履的矜贵公子”与12年前“戴斗笠挑柴的少年”形成强烈反差。

媒体与粉丝共同评价：这场破茧重生不仅是外形的迭代，更是内心的成长和沉淀。

四、关于《变形计》节目的说明

需要说明的是，《变形计》是一档聚焦城乡少年互换生活的纪实节目，旨在通过体验式教育引导青少年成长，并非艺人选拔类节目。

李宏毅凭借节目中展现的真实性格和外在条件，在节目结束后被观众注意到，由此踏入演艺圈。

他通过后续不断输出的作品，逐步摆脱了节目带来的“叛逆少年”标签，完成了从综艺素人到专业演员的转型。