范丞丞参加的《奔跑吧》是哪一季哪一期？

一、直播中的松弛感：一场双向奔赴的温柔会面

7月23日晚，范丞丞以椒巴客品牌全球代言人身份开启直播，整场直播从猜词游戏到叠杯挑战，全程游刃有余，被网友评价为“松弛感直接拉满”。

他在直播中像朋友视频聊天般自然，毫无偶像包袱，大方分享日常近况，认真回应粉丝提问，还偷偷给粉丝放歌、调侃自己的“阿贝贝”（沙发）。

面对工作人员递来的锅巴，他边吃边互动，甚至“在线吃瓜”调侃自己节目的收视战报，高情商玩梗让直播间笑声不断。

整场直播透露出一种“把这里当自己人地盘”的自在，不仅展示了他轻松幽默的一面，更让观众感受到他真实不做作的性格。

二、《奔跑吧》第14季：范丞丞的综艺主场

范丞丞作为《奔跑吧》第14季的常驻嘉宾，从4月24日首播起就为节目注入了鲜活能量。

该季于每周五20:00在浙江卫视播出，范丞丞在节目中的表现被形容为“凭一己之力盘活整段镜头”。

他在节目中敢调侃前辈、打趣同伴，连环笑点不断，无论是游戏中的机灵耍赖，还是与嘉宾的默契互动，都展现了他特有的综艺感。

三、名场面频出：从“八个第一”到“你干嘛去了”

5月安阳快闪直播中，范丞丞在线玩梗：“我们可是八个第一！”精准对应节目官博连发八张收视战报，成为全网热议的综艺名场面。

6月5日播出的一期中，范丞丞“押”着刚回归的张真源当众“问责”：“哥哥们最水深火热的时候，你干嘛去了？！”一句“那是唱歌的时候吗！！！”瞬间引爆全场，对话迅速出圈。

在第14季的收官期，他体验了一日临时导演身份，带领大家策划游戏、活跃气氛，跑男兄弟们还悄悄为他准备了生日惊喜，热闹中满是温情。

他与刘雨昕、白鹿等嘉宾的互动更是充满熟人才有的松弛感，互相调侃、轻松打趣，被观众称为“老友同框聊天真的太舒服了”。

四、直播中的工作剧透：新歌、MV与综艺计划

在7月23日的直播中，范丞丞亲口透露过两天就要开拍自己的MV，为新专辑回归做准备。

他还提到《现在就出发4》即将开拍，自己会继续参与录制，而《奔跑吧》第14季的录制经历让他爱上了运动，目前正努力刷脂健身。

他坦言自己在第14季中“玩得很疯”，并预告了“时代少年团VS跑男团”的高能环节，包括海上长距离竞技和撕名牌大战。

五、为什么选择第14季：范丞丞的成长与担当

从第14季开始，范丞丞的综艺感肉眼可见地成长，他不再只是接梗，而是主动制造笑点，甚至敢在导演讲话时唱两句，被调侃为“显眼包”。

他在节目中既要活跃气氛，又要照顾嘉宾情绪，例如当众“解围”张真源、安抚队友，被粉丝评价为“用真诚的游戏、真实的欢笑打动观众”。

第14季也是范丞丞与时代少年团首次全员集齐的一季，他大方夸赞弟弟们很有活力，展现了前辈的包容与鼓励。

六、总结：松弛感的底色是真诚

范丞丞在直播中的松弛感，与他参加《奔跑吧》第14季时的状态如出一辙——不端姿态、不刻意迎合，无论镜头前还是生活中，都保持自在通透。

正如他在直播中说的：“过两天要拍MV，新歌风格挺不一样的。”这种对工作的认真和对生活的热爱，正是他“松弛感”的底气来源。

对于关心他的观众来说，记住他参加的《奔跑吧》是2026年4月24日开播的第14季即可，因为那是一个让他尽情释放天性、留下无数欢笑的舞台。