贵州10天避暑游的详细攻略

2026年7月25日正值盛夏，贵州以均温23℃的凉爽气候和山水人文成为避暑首选，本文整合最新攻略规划一条覆盖贵阳、黔东南、黔南、黔西南的10日深度避暑路线，助你畅享清凉夏日。

一、行前准备与实用贴士

1. 必带物品

证件：身份证、学生证（部分景区可优惠）

防晒：防晒霜、遮阳帽、墨镜、冰袖、防晒衫

衣物：夏装为主，备薄外套应对早晚温差，穿平底运动鞋

药品：晕车药、驱蚊水、肠胃药（贵州饮食偏酸辣）

雨具：贵州天气多变，随身带晴雨伞

2. 交通建议

以贵阳为中转枢纽，飞机或高铁抵达

景点分散，推荐自驾或报当地纯玩团

景区间有旅游直通车，如贵阳至黄果树、荔波等

3. 住宿与门票

玩到哪住到哪，提前预约住宿

热门景区如黄果树、梵净山需提前在官方公众号预约

小七孔门票120元两日有效，大七孔小七孔联票

二、10日行程安排

Day 1：抵达贵阳，城市初体验

入住贵阳市区，推荐花溪区或观山湖区

傍晚逛甲秀楼夜景，品尝丝娃娃、酸汤鱼

夜市推荐二七路小吃街、青云路夜市

Day 2：贵阳 → 荔波小七孔

上午高铁或大巴至荔波，约4小时车程

下午游小七孔：西门进全程下坡，看卧龙潭、68级跌水瀑布、拉雅瀑布

住荔波县城或小七孔东门附近

Day 3：荔波大七孔 → 西江千户苗寨

上午游大七孔，峡谷险峻，约1至2小时

午后乘车至西江千户苗寨，约3小时车程

傍晚登观景台看万家灯火，体验长桌宴

Day 4：西江千户苗寨 → 镇远古镇

清晨看苗寨云雾梯田

午餐后出发至镇远古镇，火车或大巴约1.5小时

夜游舞阳河，赏古城灯光

Day 5：镇远古镇 → 梵净山

上午镇远古城闲逛，四方井、古巷道

下午乘车至梵净山，约2.5小时，住山下民宿

提前三天预约门票

Day 6：梵净山深度游 → 返回贵阳

早起登山，推荐东门索道上，看红云金顶、蘑菇石

下午下山，乘高铁返回贵阳，约1.5小时

晚上品尝肠旺面、豆腐圆子

Day 7：黄果树瀑布一日游

贵阳出发，车程2小时，游览陡坡塘、天星桥、大瀑布

上午先游天星桥银链坠潭，避开人流；下午大瀑布进水帘洞，备雨衣

返回贵阳或住安顺

Day 8：安顺 → 兴义万峰林或马岭河峡谷

上午游览万峰林，田园骑行、八卦田

下午马岭河峡谷看瀑布群，夏季丰水期壮观

住兴义市区

Day 9：黔西南 → 乌蒙大草原或阿西里西草原（可选）

若时间充裕，可前往六盘水乌蒙大草原，草原露营、风车

或毕节阿西里西二台坡草原，体验波浪公路、喂小羊

返回贵阳

Day 10：贵阳市区休闲，返程

上午黔灵山公园，5元门票看熊猫、猴子

下午逛花溪湿地公园或夜郎谷

购买特产，超市选购折耳根、辣椒酱等，避免景区高价

晚间返程

三、美食推荐

贵阳：酸汤鱼、丝娃娃、肠旺面、烙锅、豆腐圆子

荔波：漳江豆花烤鱼

西江：长桌宴、酸汤鱼

镇远：红酸汤、酸汤鱼

安顺：夺夺粉小火锅、裹卷、破酥包

四、注意事项

尊重当地民族习俗，苗寨以酒待客，不胜酒力请提前说明

梵净山阴雨天能见度低，建议提前查看天气

黔灵山猴子会抢食，勿手提塑料袋

部分景点路面湿滑如小七孔，注意防滑

饮食偏酸辣，可带肠胃药