邓超和鹿晗的深厚友情是从哪年开始的？

邓超与鹿晗的深厚友情始于2015年，两人在浙江卫视综艺《奔跑吧兄弟》第三季中结缘，从此开启了跨越十年的“父子”般兄弟情谊，并在2026年7月23日邓超突袭贵阳探班鹿晗GapDay音乐节排练现场再次感动大众。

一、缘起：2015年《奔跑吧兄弟》首次相遇

2015年，鹿晗作为常驻嘉宾加入《奔跑吧兄弟》第三季，与邓超正式成为队友。当时邓超32岁，鹿晗25岁，两人在节目中因“父子”人设迅速拉近距离。

邓超在泥潭游戏里一句“爸爸接着你”，让“超鹿父子”成为经典荧幕组合。

鹿晗恐高，邓超会抓着他的手帮他系安全带，这种下意识的保护被观众视为剧本写不出来的真情流露。

节目之外，两人从工作搭档逐渐发展为生活中的挚友，微博互动频繁，私下聚餐不断。

二、深化：从荧幕搭档到生活挚友

友情并未随着节目录制结束而消散，反而在退出跑男后更加稳固。

1. 频繁的私下往来

鹿晗曾在邓超家蹭饭长达七年，连孙俪都调侃卤牛肉不够吃。

即使各自忙碌，两人依然保持“不用刻意维系，需要时永远到场”的相处模式。

2. 事业上的相互扶持

鹿晗官宣恋情时，邓超是第一个公开点赞的圈内好友。

离开跑男后，两人共同投资并参加综艺《五哈》（哈哈哈哈哈），继续并肩作战。

邓超的电影需要主题曲，鹿晗无偿献唱；鹿晗的演唱会，邓超多次担任嘉宾。

3. 低谷时期的陪伴

当鹿晗遭遇舆论风波时，邓超没有公开说漂亮话，而是连夜驱车探班巡演后台，两人窝在房车里啃炸鸡。

邓超在彩排时唱鹿晗的《我们的明天》忍不住落泪，被解读为对兄弟的心疼与牵挂。

三、见证：多次重要舞台的“老父亲式”支持

邓超几乎从不缺席鹿晗的重要演出，这份支持持续了近十年。

2025年鹿晗北京演唱会收官场，邓超、陈赫等好友齐聚后台。

2025年邓超带妈妈专程去南昌看鹿晗演唱会。

2026年6月鹿晗上海演唱会，邓超因抢不到票而发微博“哀嚎”。

四、2026年7月23日：邓超突袭贵阳探班音乐节

在距离鹿晗GapDay音乐节贵阳站开唱仅剩两天时，邓超毫无预告地现身彩排现场。

邓超直接上台与鹿晗一起排练合唱，两人反复磨合旋律与走位，一边说笑一边调整细节。

鹿晗工作室特意发文感谢“全世界最帅的超哥探班音乐节排练现场”。

粉丝评价：“不是带着宣传任务的营业互动，就是单纯想来现场看看好朋友闪闪发光的舞台”。

这一幕被网友称为“成年人间最好的友情——不捆绑、不炒作，只要你发光，我就愿意专程为你而来”。

五、友情本质：时间熬出来的兄弟

邓超比鹿晗年长12岁，但两人之间毫无代沟。邓超愿意学年轻人的梗，鹿晗也信任这位老大哥的陪伴。

从2015年至今，这份友情已经绵延了十一年。每当鹿晗站上舞台，邓超总会在某个角落悄悄出现，用最朴素的方式告诉全世界：我在这里，我为你而来。