新风量多少才够用？住宅与公共建筑国标及推荐值全解析

核心结论：根据GB/T 18883和JGJ/T 440-2018现行国标，住宅室内每人最小新风量为30m³/h，按房屋面积核算不低于30m³/(h·㎡)。日常舒适、除甲醛、雾霾、睡眠等场景，建议提升至40~50m³/(h·㎡)。公共建筑中，办公室、酒店客房等人员长期停留场所同样执行≥30m³/h/人，会议室、吸烟空间需达到≥50m³/h/人。以下为详细分类标准。（数据更新时间：2026年07月24日）

一、住宅家用核心标准

• 人均最低刚需：国标强制每人≥30m³/h。2人卧室≥60m³/h，3人≥90m³/h，4口之家≥120m³/h。
• 全屋换气次数（JGJ/T440住宅新风规范）：
  • ＜10㎡：0.7次/h
  • 10~20㎡：0.6次/h
  • 20~50㎡：0.5次/h
  • ＞50㎡：0.45次/h
• 日常舒适够用推荐：密闭不开窗、除甲醛、雾霾、睡眠：人均40~50m³/h，全屋每小时换气0.8~1次。
• 房屋面积对应机型：
  • 80㎡以内：150m³/h
  • 80~120㎡：250m³/h
  • 120~180㎡：350m³/h
  • 180㎡以上：500m³/h

二、公共建筑新风国标

• 酒店客房、卧室休息类：≥30m³/h/人
• 办公室：≥30m³/h/人
• 商场大堂、人员密集大厅：≥20m³/h/人
• 会议室、吸烟空间：≥50m³/h/人

三、简单判断够不够

室内CO₂＜1000ppm 不闷不犯困 = 新风刚好够用

＞1000ppm 头晕、晨起闷、口干 = 新风严重不足