陈赫暑假带娃视频里到底有几个孩子？

一、视频里到底有几个孩子？

综合多个可靠信息源，陈赫与妻子张子萱共育有两个女儿：

大女儿出生于2016年10月，目前已9岁，正在上小学。

小女儿出生于2020年3月，目前已6岁，也到了入学年龄。

在2026年7月23日的暑假带娃视频中，陈赫配文“谁救救我？？？太多小孩了……晕了…”，画面里正是这两个活泼好动的女儿。

在综艺《毛雪汪》及其他访谈中，陈赫亲口说“一个九岁、一个六岁”，并强调“两个孩子以上”时那种“疯了”的感觉。

二、两个孩子的年龄与成长阶段

陈赫在多个场合提到，孩子上学后“有新的难”，主要就是辅导作业。

老大（9岁）和老二（6岁）年龄差距3岁，正处于都需要家长深度陪伴的阶段。

三、暑假带娃视频中的真实状态

视频中陈赫的表现与他在节目中描述的经历高度一致：

他尝试独立带两个孩子，不到两小时就崩溃，打电话向妻子求助“求你了，快回来吧，他俩疯了”。

孩子们“无厘头，没道理可讲”，话重了会哭，需要耐着性子哄；教育时要“好好说”，但耐心极难维持。

两个孩子一起时，精力相互叠加，家里像“幼儿园一样吵”。

陈赫坦言自己常年在外工作，带娃主力是妻子，通过亲身实践才真正理解那种“熬的是夜、费的是神、磨的是耐心”的辛苦。

四、从两个孩子看育儿的变化与感悟

陈赫在带娃过程中也发现了一些积极的变化：

二胎养育比老大更松弛，不再过度焦虑，心态上更加放手和接纳。

他从孩子身上看到了自己的成长印记，反思育儿过程也是自我认知的过程。

尽管辛苦，但看着孩子成长带来的治愈感和幸福感是无可替代的。

五、关于“暑假带娃”的公众讨论

2026年7月23日，“陈赫暑假带娃在线求救”话题登上微博热搜，网友反应热烈：

许多家长表示“太真实了”，两个孩子同时在家确实让人“晕了”。

陈赫的“带娃崩溃”经历引发了关于父亲参与育儿、母亲全职付出等话题的讨论。

媒体和网友普遍认为，无论是明星还是普通人，带孩子的辛苦都是相通的——“带孩子是宇宙中最辛苦的事”这句话得到了广泛共鸣。

总结：陈赫暑假带娃视频中出现的确实是他和妻子张子萱的两个女儿——一个9岁、一个6岁。暑假期间两个孩子同时在家，让陈赫体验到“一个人带两个”的极限挑战，这段视频也成为2026年暑期关于育儿话题的一个热门注脚。