2026养老金再上调20元，2030年有望达千元
2026年我国基础养老金迎来新一轮上涨，城乡居民基础养老金月最低标准提高20元至163元，“十五五”规划明确将逐步提高基础养老金，并重点向低收入群体和高龄老人倾斜。
一、最新政策动态
- 项目
- 内容
- 2026年城乡居民基础养老金最低标准月最低标准再提高20元，调整后达到163元
- “十五五”规划定调明确健全城乡居民基础养老金合理调整机制，逐步提高基础养老金
- 调整方向地方基础养老金调整适当向高龄人员倾斜
- 退休职工养老金2026年将继续调整，实现22连涨，调整方案近期公布
2026年城乡居民基础养老金最低标准实现“三连涨”，2024年起连续三年每年提高20元，从最初的每人每月55元增加到163元。
二、各地实践与保障
地区差异与地方提标
上海基础养老金全国最高，2024年标准达1490元/月，上调90元
北京标准为961元/月，接近千元大关
天津标准342元/月，为直辖市中第三名
西藏标准265元/月，西部最高，主要依赖中央财政支持
江苏、广东、浙江等省份标准在220-240元区间，部分城市标准更高，如昆山690元、苏州705元
人社部最新部署
2026年7月22日新闻发布会上，人社部明确将推进城乡居民养老保险全国基础养老金最低标准调整，指导各地结合实际提高本地基础养老金标准，完善过渡期后城乡居民养老保险帮扶政策。
三、代表委员建议与未来方向
- 建议内容
- 提出人
- 目标
- 三年提升计划雷茂端代表70岁以上农民基础养老金逐步提至每月500元
- 农民养老金倍增计划张翼代表实施农民养老金倍增计划
- 逐步提至千元水平张学武代表到2030年将农民养老金提高至每人月均1000元
- 依托国资划转提至千元刘世锦（专家）“十五五”期间将城乡居民养老金提升至1000元/月
代表委员提出的五年三步走方案：
起步脱困期（2026-2027年）：基础养老金最低标准从163元提至400元，中央财政承担80%，推行高龄倾斜政策
稳步提质期（2028-2029年）：在400元基础上增至700元，中央与地方6:4分担
全面达标期（2030年）：全国统一至1000元/月
四、配套改革与制度完善
个人养老金制度
人社部在《人力资源和社会保障事业发展“十五五”规划》中提出，稳妥实施个人养老金制度，不断丰富产品，逐步提高缴费水平。当前政策为个人养老金缴费可享受每年最高12000元税前扣除优惠。
企业年金扩面
“十五五”规划明确提出扩大企业年金覆盖范围，发展多层次、多支柱养老保险体系。
全国统筹稳步推进
企业职工基本养老保险全国统筹制度进一步完善，健全基金统筹调剂机制。
五、资金保障坚实有力
社保基金运行数据
- 指标
- 数据
- 三项社保基金累计结余11.07万亿元（截至2026年6月底）
- 企业养老保险基金累计结余7.3万亿元（2025年底）
- 养老基金委托投资规模2.98万亿元（截至2025年底）
- 全国社保基金积累权益3.34万亿元
- 中央划转国有资本权益2.31万亿元
社会保险基金运行总体平稳，收支平衡且结余丰厚，为养老金的稳定发放与后续调整提供了坚实资金支撑。