关于志愿服务中保持安全的温馨提示

志愿服务是传递爱心、奉献社会的高尚行为。在参与各类志愿活动时，确保自身安全与健康同样重要。

参与志愿活动的注意事项

• 提前评估自身条件：确认身体状态适合任务强度，避免带病或疲劳作业。
• 做好物资与防护准备：根据活动环境携带充足饮水、能量食品、急救包及必要防护装备。
• 遵守团队协作规则：听从指挥，保持通讯畅通，及时报告身体状况。
• 合理安排休息：高温、潮湿、山地等恶劣条件下应缩短单次作业时间，轮换休息。

遇到突发情况如何应对

如感到头晕、胸闷、极度疲劳，应立即停止活动并寻求医疗帮助。志愿者组织应配备急救人员，并规划好应急撤离路线。

每一位志愿者都是平凡的英雄，保护好自己才能更好地帮助他人。我们向所有默默奉献的志愿者致敬。