林芝早晚温差大吗？四季温差数据与穿衣指南 [2026年07月23日]

林芝的早晚温差非常大，这是它典型的高原气候特征。尤其是在晴朗的天气里，白天太阳出来后会比较暖和，但太阳一落山，气温下降得很快。

这份温差在一年四季都很明显，不过不同季节的体验差别很大：

夏天（比如现在）：白天最高温能有25-26℃，体感比较舒适；但晚上会降到12-14℃
左右
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，温差超过10℃，早晚需要穿件外套。
冬天（11月-次年2月）：温差最极端。白天最高能达到10-16℃
，甚至更高
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，但夜里会骤降到
0℃以下，在工布江达等地甚至能到-10℃
左右，温差常常
超过15℃，甚至20℃
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。
春秋两季
：春季回暖慢，秋季降温快，但昼夜温差大的特点不变，温差普遍也在
15℃以上
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。

这个特点和林芝的地形有关。林芝海拔落差巨大，有“一山分四季，十里不同天”的说法

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，加上高原上日照强、夜晚热量散失快，就导致了这种“白天像夏天，晚上像冬天”的体感

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。

所以，无论哪个季节去林芝，都建议带上方便穿脱的保暖外套。