四川高温黄色预警：局地40℃+，持续5天！

一、预警发布概况

四川省气象台7月18日15时30分发布高温黄色预警：7月19日至23日盆地大部日最高气温将达35至39℃，绵阳、德阳、成都、眉山、乐山5市东部，广元南部，南充、遂宁、资阳、内江、自贡5市的部分地方可达40℃及以上。7月22日10时30分继续发布高温黄色预警，预计未来3至5天盆地高温天气将持续。

高温黄色预警级别定义：过去48小时四川省9个及以上市、州大部地区持续出现最高气温达38℃及以上高温天气，且预计未来48小时上述地区高温天气仍将持续出现。

二、各部门联动发布防护指南

1. 四川疾控与气象局联合发布高温健康风险提示

四川省疾病预防控制局、四川省气象局7月19日20时联合发布高温健康风险提示：预计7月19日20时至23日20时，盆地大部及凉山州部分地区高温健康风险高；成都、德阳、绵阳、广元、南充、遂宁、资阳、内江、宜宾、眉山十市的大部，乐山北部、自贡中部、泸州北部、巴中西南部、广安东部以及达州的局部地区高温健康风险极高。

2. 成都市气象局权威解读

成都市气象台7月22日16时00分继续发布高温黄色预警：预计7月23至26日天府新区、东部新区、高新区等区域日最高气温将达37℃或以上，都江堰市、彭州市、邛崃市等区域日最高气温将达35℃或以上。气象专家表示，本轮高温将于7月24日趋于结束，25日前后盆地上空云量增多，需关注短时降雨和雷暴大风。

三、科学防暑实用指南

1. 中暑识别与急救

先兆中暑：口渴、乏力、多汗、头晕，体温正常或略微升高。轻度中暑：面色苍白、四肢湿冷、血压下降、心率加快，体温超过38℃。重度中暑：高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷，热射病是最严重类型。

4步急救法：- 转移：迅速脱离高温高湿环境，转移至阴凉通风处，平躺并去除全身衣物。- 降温：用冷水反复擦拭身体，扇风降温；用毛巾裹住冰块敷在颈部、腋下、腹股沟处。- 补水：意识清醒者可饮用运动饮料或加少许盐的冷开水，少量多次。- 送医：病情严重者立即拨打120送医。

2. 日常防护要点

减少外出：避免10时至16时高温时段外出，外出时穿浅色宽松透气衣物，使用遮阳伞、遮阳帽、防晒霜。

科学补水：少量多次饮用温水，每日1500至2000毫升；出汗多时补充淡盐水或运动饮料，避免猛饮冰水。

室内降温：空调设置在26℃左右，避免冷风直吹，早晚开窗通风。

饮食清淡：多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等解暑食物，少吃火锅、烧烤等辛辣油腻食品。

3. 特殊人群关照

老人、孕妇、婴幼儿、慢性病患者：尽量减少外出，确需外出时宜有人陪伴；不要单独留在汽车等封闭空间内；加强血压、血氧等健康监测。

户外作业人群：合理制定作业安排，缩短连续作业时间，避开高温时段；及时补充水分和电解质，备好防暑降温药品。

四、安全生产与防火提示

夏季高温易引发有限空间作业事故、火灾爆炸、触电、雷击、高处坠落等风险。四川省应急管理厅发布夏季安全生产风险防范指南：

• 隐患类型
• 防范措施
• 有限空间作业“先通风、再检测、后作业”，严禁盲目施救
• 火灾爆炸加强对锅炉、压力容器、压力管道的防火防爆管理，严格火源管控
• 触电确保漏电保护器灵敏可靠，非电工严禁动电，露天设备做好防雨
• 防暑防疲劳控制连续作业时间，提供饮用水和防暑降温药品
• 防雷击按规定安装避雷装置，雷电期间停止室外作业

成都市应急局与市气象局联合提醒：注意公共环境卫生和食品卫生，注意防火，保障电力设施安全。

五、出行与生活服务

高温天气下驾车出行前应检查线路、轮胎，车内勿放置香水、打火机等易燃物品，切忌将儿童单独留在车内。四川省路网中心提示：高温天气注意用火用电安全，午后高温时段尽量避免户外活动。四川各地已开放商超、图书馆、社区服务站作为纳凉点，市民可错峰前往。

六、高温趋势展望

四川省气象台首席预报员肖红茹介绍：未来三天大部分地方高温仍将持续，7月24日至25日盆地上空云量增多，太阳辐射强度减弱，大气逐渐不稳定，需关注短时降雨和雷暴大风，届时本轮高温天气趋于结束。四川省气象台提醒，关注高温及其背景下局地强对流天气带来的不利影响。