成都避暑3天行程

2026年7月23日，成都暑期文旅消费季已全面启动，近郊高山秘境、文博夜游与亲水漂流构成三大避暑主线，这份3天行程带你沉浸式感受天府之国的清凉夏日。

一、行程概览

二、Day 1：市区文博避暑与免费场馆

上午：前往成都博物馆新馆，负一楼贝林动物展和五楼皮影展深受亲子家庭喜爱，暑期推出延时开放服务。

中午：在附近商圈用餐后，可转至四川科技馆，学习科普知识的同时享受免费空调。

下午：前往成华区或高新区的免费室外遛娃宝藏地，如灯公园、云朵乐园，拥有高颜值不插电游乐区与亲水设施。

晚间：东郊记忆夜游锦江，欣赏夜间特色演艺；或选择环球中心洲际酒店，不出环球即可体验室内水世界与丰富亲子活动。

三、Day 2：青城山都江堰经典避暑

交通：乘成灌快铁30分钟直达都江堰，车次密集。

上午：游览青城山前山，漫步在25℃的常绿林间，暑期全国应届中高考生可免都江堰门票，青城山实行学生半价优惠。

中午：在青城山脚下品尝地道农家菜，推荐老腊肉、白果炖鸡。

下午：进入都江堰景区，参观鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口，感受古代水利工程的智慧。

晚间：体验都江堰沉浸式夜游“都江夜宴”，常态化运营，光影与江水交相辉映。也可入住都江堰安缇缦度假酒店，拥有狐巴巴乐园与树屋体验。

四、Day 3：漂流玩水与清凉收官

上午：从成都市区出发1.5小时车程，前往虹口漂流，享有“西部第一漂”美誉，在这里邂逅“低8℃的夏天”。

中午：在虹口河谷畔的MatchMan虹口营地或迷迭香农庄用餐，营地可直接在水边，耍水体验爽爆。

下午：如果追求刺激，可选龚家山丛林漂流，396米总落差搭配70米极限落差点位，整体安全设施完善；丹景谷漂流则位于龙泉山城市森林公园，森林覆盖率80%以上。

晚间：返回市区，前往温江千灯会“国色天香·彩灯世界”赏灯，或前往洛带古镇观看大型水域实景演艺《遇见三国·火烧赤壁》。

五、出行提示

暑期游客众多，建议提前预约文博场馆门票，关注官方公众号获取最新开放信息。

参与漂流项目前请充分了解风险，穿好救生衣、戴好头盔，听从工作人员指挥。

请选择正规景区，切勿进入未开发开放的野景点、河道滩涂等危险区域。

成都暑期高温时段多，注意补充水分，室内外温差大时及时添衣。