兰州暑假适合去吗？2026年避暑胜地+安全出游完整指南

兰州非常适合在暑假前往，是逃离酷暑的绝佳避暑胜地。对于来自广州的游客来说，兰州的夏季气候将为您带来极大的舒适感。

兰州夏季平均气温在18.4℃至22.2℃之间，35℃以上的高温天极少，且天气热而不闷，相比广州的湿热，这里堪称“天然空调”。此外，兰州近期还入选了国家级避暑旅游目的地，推出了“我在兰州很凉快”的旅游名片。

不过，当前正值7月下旬，兰州已进入主汛期，在享受清凉的同时，需要特别注意天气变化与出行安全。

暑假游玩亮点

1. 绝佳的避暑体验

市区纳凉：傍晚漫步黄河风情线，吹着裹挟着水汽的凉风，或者乘坐游船夜游黄河，感受流光溢彩的夜景。
山林避暑：前往周边的兴隆山、石佛沟、吐鲁沟或西固区金沟乡，这些地方森林覆盖率高，夏季气温比市区低5℃以上，是天然的“高山氧吧”。
室内清凉：可以选择去甘肃省图书馆、读者小站看书，或者前往万达茂体验恒温的室内水乐园和真冰溜冰场。

2. 丰富的夏日活动

特色演艺：7月份兰州推出了大量文旅活动，包括实景演艺《舞马丹霞》《黄河颂·大有兰州》、大型舞剧《丝路花雨》等。
消暑美食：品尝一碗鲜香开胃的兰州牛肉面，搭配冰凉爽滑的甜醅子、酸辣开胃的酿皮，是兰州人最熟悉的夏日滋味。

汛期安全出游提示

近期（7月中下旬）兰州及甘肃部分地区有雷暴、短时强降水等强对流天气，出行请务必牢记以下安全事项：

关注预警：密切关注气象预警和景区公告，合理规划行程。遇暴雨、大风、雷电等恶劣天气，应暂缓前往涉山涉水景区。
远离危险区域：严禁在山谷、河道、河滩等区域戏水、露营或逗留；切勿进入未开发开放的“野景点”或地质灾害隐患区域。
防范雷击与大风：雷雨天气请远离大树、玻璃幕墙及金属设施；大风天气不要在高空观景台或河岸开阔地带逗留。游船、索道等水上和高空项目在遇大风预警时会立即停运。
住宿安全：入住酒店时留意消防和防汛疏散通道，雷雨天气严格遵守用火用电规定，远离地下车库等低洼积水区域。

只要做好行程规划并时刻关注天气预警，您一定能拥有一趟清凉、安全的兰州夏日之旅。