2026年泸州森林旅游攻略：避暑、徒步、竹海全指南

泸州本身就是一座被森林环绕的城市，夏季想在周边找一片清凉的绿意，选择非常丰富。根据大麦官方提供的演出数据，泸州周边主要有合江福宝、古蔺黄荆、纳溪大渡三大森林旅游板块。以下是为您整理的泸州周边森林旅游攻略：

合江·福宝国家森林公园

这里被誉为“地球同纬度保存最完好的常绿阔叶林带”，是典型的“山、林、水、泉”复合型景区，适合喜欢原始森林徒步和竹海景观的朋友。

核心亮点：

• 竹海林涛：拥有碧波浩瀚的竹海，烂田坝景区以竹海和林海景色为主，郁郁葱葱。
• 丹霞地貌：丹霞地貌与绿色森林巧妙配合，形成了“红石绿树相映”的独特景观。
• 瀑布溪流：景区内溪洞纵横、飞瀑流泉，如“双龙飞瀑”、“鹿鸣瀑布”等。

游玩建议：景区面积较大（380平方公里），建议分区域游玩。烂田坝看竹海，天堂坝看瀑布，自怀景区体验原始野趣。

交通：从泸州出发，需先乘车至合江县城，再转乘至佛宝的车辆。

古蔺·黄荆老林

如果你追求极致的原生态和清凉避暑，这里是首选。作为地球北纬28°唯一保存完好的亚热带原始常绿阔叶林区，这里被称为“天然氧吧”。

核心亮点：

• 负氧离子爆棚：空气中负氧离子含量极高，是洗肺康养的绝佳之地。
• 清凉气候：盛夏平均气温仅23℃左右，是名副其实的“避暑天堂”。
• 红色文化：这里是红军“四渡赤水”转战之地，可以结合太平古镇等红色景点游览。

周边搭配：可以顺道游览大黑洞景区（喀斯特地貌）或太平古镇（红色旅游）。

交通：距离泸州城区较远，建议自驾前往，或乘坐班车至古蔺县城后转车。

纳溪·纳溪森林公园（大竹林）

如果你不想走太远，想来个短途休闲游，纳溪森林公园是泸州近郊的最佳选择。

核心亮点：

• 小竹海：拥有成片的楠竹，被称为“小竹海”，林间空气清新。
• 户外拓展：地势独特，非常适合开展穿越、露营、户外拓展等活动。
• 凤凰湖毗邻：紧邻凤凰湖风景区，可以安排“森林+湖泊”的组合行程。

交通：距离泸州市区仅31公里，交通非常便利。

叙永·罗汉林

虽然以高山景观为主，但罗汉林（乳秀峰海拔1902米）也是泸州市的高峰，森林覆盖率高，夏季气温凉爽。

特色：夏季平均气温18°C-25°C，是消暑度假的天堂；冬季则是玩雪胜地。

游玩小贴士

• 防蚊措施：夏季森林中蚊虫较多，建议携带驱蚊水、穿长袖长裤。
• 天气变化：山区天气多变，建议随身携带雨具和一件薄外套，以防早晚温差。
• 住宿预订：如果是周末或暑期前往黄荆老林或福宝，建议提前预订当地的农家乐或民宿。