5天拉萨自驾，圣湖珠峰线还是林芝江南线？

5天时间自驾拉萨周边，时间紧凑但完全可以玩得很精彩。核心是在两条风格迥异的路线中二选一：圣湖珠峰线（极致风光，挑战大）或者林芝江南线（海拔低，轻松些）。

路线对比：你选哪条？

• 圣湖珠峰线（硬核风光党）：核心是羊湖+珠峰+纳木错三大IP。日均车程4-6小时（Day4珠峰到纳木错长达12小时），对体力和驾驶都是考验。住宿海拔高（珠峰大本营约5200m），高反风险较高，全程预算约3000-5000元/人。必带边防证，去珠峰需要。
• 林芝江南线（舒适家庭游）：核心是巴松措+南迦巴瓦峰+雅鲁藏布大峡谷。平均海拔3000米左右，含氧量高，高反风险较低，很适合初次进藏或带老人小孩。日均车程3-4小时，比较轻松。缺点是看不到珠峰。不用办边防证。

自驾血泪重点

• 车辆选择：四驱SUV是底线（如普拉多、哈弗H6四驱），底盘高通过性好。必须检查轮胎（最好换AT胎）、刹车系统，带上全尺寸备胎、拖车绳、防滑链。
• 高反应对：前3天别洗澡、别剧烈运动，多喝温水。葡萄糖口服液和布洛芬能救命。纳木错和珠峰尽量选供氧酒店，保证睡眠。
• 路权与安全：拉萨市区限速严格（约40km/h），注意交警公布的事故多发路段（如环城北路、金珠东路等）。遇到牛羊群拦路耐心等待，千万别按喇叭，撞上了赔偿可能上万。布达拉宫门票记得提前7天预约。