高温“加班”时刻表出炉：新疆吐鲁番高温持续19小时，重庆12小时

中国天气网推出趣味版高温“加班”时刻表，形象展现新疆、川渝等地高温超长待机，多地高温从早持续至深夜，部分区域热到凌晨不退。

一、重点区域高温时长预报

重庆沙坪坝：截至7月21日，已连续17天高温；高温预计持续至7月25日，有望刷新当地7月最长连续高温纪录。每日11时上岗，23时下班，高温持续在岗约12小时，入夜后依旧闷热。
新疆吐鲁番：7月以来已有20天最高气温≥40℃；未来一周持续极端酷热。7月22日：09:00上岗，持续至次日凌晨03时许，高温不间断运行19小时，日夜持续高温。

二、本轮高温整体概况

7月20日，新疆、陕西、四川、重庆共计58个国家级气象站最高气温超40℃；其中16站打破7月气温纪录，新疆霍尔果斯、伊宁等6站点刷新观测史最高气温极值。四川东北部、甘肃南部、陕西中南部、湖北西部、内蒙古西部、新疆大范围35℃+高温，局地冲破40℃。大陆高压控制、地形闭塞热量不易扩散，是夜间难以降温、高温超长“加班”主要原因。

三、区分提醒：两类“高温时刻表”不要混淆

1. 本条资讯为气象高温时长预报（天气“加班时刻表”）；2. 人社法规另有户外劳动者高温作业时限规定（《防暑降温措施管理办法》）：

≥40℃：停止当日全部室外露天作业；
37℃～40℃：露天作业累计不超6小时，正午最热3小时禁止户外作业；
35℃～37℃：轮换休息，缩短连续露天作业时间。

四、防暑提示