本周我国多地将现高温天气？中央气象台发布7.21-7.27权威预报

中央气象台7月20日发布本周（7月21日至27日）全国高温权威预报：本周高温呈前后两段分布，呈现西热东雨、后期全域高温格局，7月23日迎来大暑节气，叠加中伏，暑热强度升级。

一、高温分阶段分布特点

1. 本周前期（7.21-7.23）：西部持续极端高温，江南多降雨暂避高温

核心高温片区（干热炙烤型）

• 新疆全域：吐鲁番、哈密、南疆盆地持续40℃以上，吐鲁番局地逼近50℃；喀什、巴楚等多地发布高温红色预警，沙漠边缘42℃左右；乌鲁木齐21日最高39-40℃，创今年气温新高。
• 西北西部/东部：内蒙古西部、甘肃西部、陕西关中、陕南，最高37-39℃，局地突破40℃。
• 四川盆地、重庆：本周全程高温，重庆21-25日连续6天≥37℃，多地40℃+，或将打破当地7月最长连续高温纪录；四川盆地大部35-39℃，局地超40℃，气温有望突破同期极值。
• 黄淮、江汉西部：河南大部、鄂西北（十堰、襄阳）35-40℃，鄂西北局地超40℃；湖北东部受降雨影响仅30-34℃，午后多分散雷阵雨、短时暴雨。

雨区（暂无持续高温）：江淮、江南北部、华南（广西、广东、江西北部）前期多暴雨、强对流，云层压制气温，上海、杭州、长沙、南昌最高仅30-34℃，体感潮湿闷热。

2. 本周中后期（7.24-7.27）：副高西伸，江南华南全域高温上线

江南降雨消退，大范围焖蒸型高温覆盖长江以南：

• 浙江、江西、湖南、福建、上海、安徽南部、江苏南部、华南北部；
• 最高气温稳定35-38℃，空气湿度60%以上，夜间最低温普遍超30℃，昼夜持续闷热，体感温度可达42-45℃；
• 西部新疆、川渝高温依旧维持，形成全国大范围连片高温带。

二、两大高温类型区分

• 西北、新疆、川渝：干热炙烤型

  空气湿度低，太阳辐射极强，地表暴晒，极易晒伤，昼夜温差相对大，但午后极端酷热；吐鲁番、重庆西部、四川东部局地40℃+。

• 长江中下游、江南、华南：闷热焖蒸型

  高湿度+高温叠加，汗液无法蒸发，体感远高于实际气温，夜间无降温，易诱发热射病、中暑。

三、主要风险提示

• 极端高温风险：新疆、川渝、陕南局地气温接近/突破历史同期极值，户外作业极易重症中暑；
• 高温+强对流叠加：湖北、江淮、江南前期晴热午后突降雷暴大风、短时强降雨，出现“上蒸下浇”，路面湿滑易引发交通事故；
• 潜在风险：新疆高温加速冰雪融化，警惕融雪型山洪；干旱区域森林、草原火险等级飙升；
• 健康风险：老人、儿童、慢性病患者、户外建筑、环卫、快递从业者为高危人群，警惕热射病。

四、官方防暑防御指南

• 减少10:00-16:00户外活动，户外作业轮换休息，配备遮阳、降温物资；
• 每日足量补水，少高糖、冰饮，补充淡盐水；室内合理使用空调，避免温差过大；
• 高温时段不封闭停放车辆，切勿单独留儿童、老人、宠物车内；
• 出现头晕、恶心、体温超40℃、意识模糊，立即就医，警惕重症中暑；
• 农业、电力部门做好抗旱、电网负荷保障，防范设备高温故障。